Print
smoothie proteinhs me fraoules kai rodonero

Smoothie πρωτεΐνης με γιαούρτι και φράουλες

Φτιάξτε αυτό το υπέροχο smoothie μετά από μια μέρα στην παραλία για ενυδάτωση και αναζωογόνηση! 

Keyword smoothie, γιαούρτι, μέλι, πρωτεινης, ροδόνερο, φράουλα
Prep Time 2 minutes
Servings 1
Calories 240 kcal

Ingredients

  • 1 κούπα γιαούρτι
  • 1/3 κούπα φράουλες κατεψυγμένες
  • 1 κ.γ. μέλι ή αντίστοιχη ποσότητα στέβια προσθέστε περισσότερο αν το προτιμάτε πιο γλυκό
  • 1 κ.σ. σκόνη πρωτείνης προαιρετικά
  • 1 κ.σ. ροδόνερο

Instructions

  1. Τοποθετούμε τα υλικά στο blender

  2. Χτυπάμε και σερβίρουμε