Υποκατάστατο αυγού με λιναρόσπορο ή σπόρους chia

Πόσες φορές θέλησες να φτιάξεις κέικ ή μπισκότα και δεν είχες αυγό στο ψυγείο? Ή απέχεις από τα ζωικά προϊόντα για ηθικούς ή διατροφικούς λόγους και ευχόσουν να μπορούσες με…

Πίτσα με χαρούπι, ντοματίνια και κατίκι

Muffins σοκολάτας με κολοκύθι (χωρίς ζάχαρη)

Τσάι Matcha με Kαρπούζι

Σαλάτα με ρεβίθια

Οι σαλάτες οσπρίων, πέραν του ότι αποτελούν μια πολύ γρήγορη και εύκολη επιλογή, είναι ο τέλειος τρόπος να μετατρέψουμε τα λαχανικά μας σε ένα πλήρες γεύμα που θα μας “κρατήσει”…

Smoothie πρωτεΐνης με γιαούρτι

Μους σοκολάτας με φράουλα και φουντούκι

Chutney σύκου με αμύγδαλα, χωρίς ζάχαρη

Cheesecake με κρέμα κάσιους, βατόμουρα και μύρτιλα

Όποιος αγαπάει το cheesecake να σηκώσει το χέρι…! Εγώ η αλήθεια είναι ότι δεν είμαι φίλος της κλασικής version γιατί μετά από 2 κουταλιές μου φαίνεται αρκετά “λιγωτικό”. Αλλά αυτό…

Ζελέ πεπόνι με ροδόνερο (χωρίς ζάχαρη και ζελατίνη)

Γρανίτα μάνγκο με lime

Ζυμαρικά με μελιτζάνες και ελιές

3 Comments